Na década de 1920, o Grande Mestre Carlos Gracie apresentou o jiu-jítsu para sua família, e, desde então, o nome Gracie virou sinônimo de defesa pessoal. Uma das razões do sucesso do clã está em uma arma tão im¬portante quanto a técnica de luta: A Dieta Gracie.
Consagrada como ingrediente fundamental da formação de quatro gerações de campeões em artes marciais, a Dieta Gracie, segundo a própria família, pode ajudar a atingir seu objetivo, não importa se for alcançar ou manter a boa forma, perder peso ou aumentar a energia.
Neste livro estão os principais ensinamentos dessa família de esportistas, que vai mostrar a melhor maneira de mudar seus hábitos alimentares e combinar nutrientes para potencializar seu valor energético.
Rorion é um dos criadores do Ultimate Fighting Championship (UFC) e uma das poucas pessoas no mundo a deter o nono grau da faixa vermelha do Jiu-Jitsu Gracie.
Nenhum comentário:
Postar um comentário